Dossier PSY

Mieux gérer son temps (1ère partie)
« Rien ne sert de courir, il faut partir dans la bonne direction ». En effet, à  quoi bon grimper plus rapidement sur l’échelle si c’est pour s’apercevoir, lorsque nous sommes arrivé au dernier échelon, qu’elle était appuyée sur le mauvais mur ?Lire l'article complet...
Les quatre étapes vers l'autonomie
De l'indépendance à l'interdépendance, quatre étapes pour devenir un individu autonome, responsable de sa vie et de ses besoins. Lire l'article complet...
Nos ancêtres et nous
Introduction à la psychogénéalogie : partir à la découverte de nos racines et se libérer des fardeaux du passé. Lire l'article complet...
Les 5 blessures émotionnelles
Vous arrive-t-il de vous sentir rejeté, abandonné, trahi, humilié ou d'éprouver un sentiment d'injustice? Ces ressentis témoignent  de blessures prenant source dans votre enfance.Lire l'article complet...
L’autocompassion : du juge intérieur au soutien inconditionnel
Arrêter de se faire des reproches, apprendre à se regarder avec bienveillance et à se soutenir dans les moments difficiles. Lire l'article complet...

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